对于“喝茶防癌”的征询颇多神秘顾客网站，比年来干系征询或带来一个好音讯：爱喝茶或有助裁汰多种癌症风险！爱喝茶的东谈主真实是赚到了！

爱喝茶能裁汰多种癌症风险

2020年发表在《养分学通晓》上的一项征询发现：喝茶真实不错驻扎癌症，尤其是口腔癌。固然饮用多样茶与胃癌、结直肠癌、胆谈癌、肝癌等多种癌症的风险裁汰关联，不外要道把柄仍不够充分，但饮茶与口腔癌风险裁汰之间的关系有充分把柄！

根据此前多方报道，苏亚雷斯的下一站可能是迈阿密国际，在那里他将可以和前巴萨队友梅西、布斯克茨和阿尔巴再次重聚。

此外，2019年发表在《癌症征询与解救》的一项征询标明，乳腺癌确诊后，常常饮茶（尤其绿茶，除了乌龙茶）有意于患者的无通晓糊口。

该征询于2008年4月至2012年3月在我国广州登第了1551例新会诊的原发性乳腺癌患者，并随访至2017年12月31日。征询结果标明，与不饮茶者比较，悉数饮茶者乳腺癌的通晓风险裁汰36%，其中，饮用绿茶者乳腺癌的通晓风险裁汰67%，饮用红茶者乳腺癌的通晓风险裁汰68%。

防癌成果来说，这类茶更好！

广州医科大学附庸肿瘤病院放疗科主任医师郑荣辉2023年在“广州市卫生健康宣传解说中心”刊文先容，茶叶的防癌成果主要与所含茶多酚类物资关联，而这一物资会在发酵进程中被茶叶中的多酚氧化酶所氧化，导致其含量裁汰。

就防癌成果来说：

绿茶、白茶，不发酵或隐微发酵的成果最好！

青茶类（如单枞、乌龙、铁不雅音等）成果次之！

红茶与黑茶类经重度发酵制作后，茶多酚含量较低，其防癌成果相应也裁汰。

同期，正因为茶叶防癌作用与茶多酚强抗氧化活性干系，在温度高时更容易氧化赔本加速，是以茶叶要密封、避光、低温储存。

毛圆圆 摄

不同东谈主群，稳当不同的茶

上海市周浦病院肿瘤血液科副主任医师周莉2017年在经受倾盆新闻采访时指出，不同东谈主群合适的茶不同。

1.绿茶：稳当内热体质东谈主

绿茶属不发酵茶，性味甘苦，凉而偏寒。稳当内热体质、胃热者可饮用。另外后生东谈主和常常战役有迫害物资的东谈主、脑力管事者、驾驶员、通顺员、讴颂家、播送员、演员等宜多喝绿茶。

而不合适东谈主群包括体寒者、胃溃疡病患、易失眠者。绿茶不可空心喝，不然会“茶醉”。伤风者、肠胃不好者也不宜喝绿茶。绿茶中较多的鞣酸因素，会与食品中的铁分子集结，酿成多数千里淀物，妨碍肠谈黏膜对铁分子的招揽，神秘顾客视频而且，绿茶越浓，对铁招揽的阻截作用就越大。

2.青茶：稳当大多数东谈主

也称“乌龙茶”，不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，稳当大多数东谈主饮用。

乌龙茶可祛除体内余热，柔润肺腑，具有降血脂、减肥、抗炎症、抗过敏、解烟酒毒、防龋齿、好意思容、减慢苍老、抗癌等作用。

3.红茶：更稳当老年东谈主

全发酵茶，性味甘、温，暖胃、温脾胃虚寒。匡助胃肠消化、促进食欲；能舒张血管与降血脂；改善血管流畅；降血脂、血糖；消炎杀菌；厚实骨骼，红茶中的多酚类有抑制破碎骨细胞物资的活力。冷漠每天服用一小杯红茶，坚合手数年景果显著。

4.黑茶：稳当大多数东谈主

温脾暖胃，降三高，生津止渴，消食化痰，醒酒解毒等多种功效。

合适东谈主群：散寒，温阳，暖胃，合适任何东谈主群及虚寒体质的东谈主，老东谈主也比较稳当。

5.白茶：稳当中老年东谈主

具有健胃慎重，祛湿退热、防暑、解毒和治牙痛之功效。白茶温凉、味甘甜，稳当中老年东谈主饮用。

6.黄茶：稳当需清火的东谈主

具有清热降火、生润泽燥、消食导滞助消化的功效。其余同绿茶。

周莉医师指示，科学饮茶，最好不要拘于某一种茶类，要根据年岁、性别、体质、使命性质、生活环境以及季节有所聘任。

从个东谈主的体质来看神秘顾客网站，闷热体质者应喝凉性茶，虚寒体质者应喝温性茶。绿茶和轻发酵乌龙茶属于凉性茶；重发酵乌龙茶如大红袍属于中性茶，红茶、普洱茶属于温性茶。一般来说，有吸烟喝酒习尚，容易上火、热气及体形较胖的东谈主（即闷热体质者）喝凉性茶；肠胃虚寒，常常吃点苦瓜、西瓜就嗅觉腹胀不悦足的东谈主或体质较苍老者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶；老年东谈主稳当饮用红茶及普洱茶。